Pomladne počitnice na morju so dobra priložnost, da se sprostite, pobegnete pred vsakodnevnimi težavami in si seveda pridobite veliko čudovitih vtisov in malo zdravja.
Navodila
Korak 1
Morski zrak je nasičen z ozonom in visoko vsebnostjo joda. Molekule zraka, zlasti po plimovanju in nevihtah, so ionizirane, zato delujejo na človeško telo kot pomirjevalo živčnega sistema, krepijo srce, ožilje in dihalne organe. Le morski zrak je nasičen z najmanjšimi kapljicami vode, ki vsebuje soli in fitoncide alg. Ta sestava je naravna inhalacija za dihala in ima izjemen izjemen učinek na kožo. Pomladanski morski zrak je bogat z minerali, vlaži kožo obraza in telesa ter jo naredi bolj elastično. Številne družine se zaradi rekreacije naselijo v šotorih ob morju, potujejo kot "divjaki". Ta kategorija popotnikov ima na dopustu največjo korist.
2. korak
Čas, preživet na obali, morja spodbujajo procese v telesu, zato človek ne samo izboljša razpoloženje in tonus telesa, morski pomladni zrak očisti pljuča iz onesnaženega mestnega smoga, očisti bronhije in spodbudi možgane. Pri vdihavanju morskega zraka mora biti človek nasičen z mikroelementi. Okrepi se imunski sistem, izboljša se pretok krvi in delo kardiovaskularnega sistema, človek eno leto ne bo zbolel za boleznimi dihal.
3. korak
Morski izvirski zrak je resničen vir zdravja za ljudi. Vsakodnevni sprehodi po morski obali lahko našemu telesu prinesejo veliko več koristi kot obiski zdravnika in jemanje zdravil. Najprimernejši čas za sprehod ob obali je zjutraj in zvečer.
