Kolesarjenje je eden najboljših načinov, da v bližini in v svojem mestu pridete od blizu in osebno. S kolesom se lahko odpravite tudi na podeželski izlet v naravo, glavno je, da pravilno premislite pot.
Osnovni pogoji
Prvi korak je določiti čas, ki ga želite preživeti v hoji. Morda bi se radi zvečer po službi odpravili na vožnjo, preživeli nekaj ur na njem ali pa bi se radi nekaj dni odpravili na pravo kolesarjenje?
Pomembno je, katero kolo imate na voljo. Nekateri modeli imajo različne dušilne nastavke in prestavne ročice, tako da se lahko enostavno spopadete s težkimi vzponi in se spoprimete z grobim terenom. Mestna kolesa brez prestavljanja in celo najpreprostejše blaženje vilic se bodo hitro pokvarila, če jih vozite preveč agresivno.
Pomembno je tudi, v kakšni fizični formi ste. Tudi če menite, da bo kolesarjenje enostavno in zabavno, je lahko ves dan s kolesom zapleteno. Če želite uživati v sprehodu, ne poskušajte "dati vse od sebe", ustavite se, da se spočijete, če se počutite utrujene. Če želite to narediti, je koristno zagotoviti mesta za počitek med načrtovanjem.
Kolesarjenje po mestu
Sprehodi po mestu so najboljša možnost, če ste dvokolesni prevoz še vedno nov. Prvič, mestni asfalt je veliko bolj primeren za vožnjo kot podeželske ceste, in drugič, če se vam kaj pokvari na kolesu, se lahko enostavno vrnete domov.
Opišite nekaj zanimivih krajev in zanimivosti, ki jih nameravate pokriti. Poskusite načrtovati pot po majhnih cestah, izogibajte se širokim avtocestam z veliko prometa. Poleg težav pri gibanju okoli njih na kolesu tvegate tudi dihanje ogljikovega dioksida. Če obstaja priložnost, da del poti opravite po kolesarskih stezah ali parkih, ne oklevajte in jo uporabite. Izogibajte se vzpetinam, razen če vadba za moč ni del vaših ciljev.
Pomislite, kje se lahko ustavite za počitek ali prigrizek, če vaš sprehod traja dolgo. Pazite, da s seboj vzamete vodo, lahko jo položite na nosilec na okvirju ali s seboj vzamete majhen kolesarski nahrbtnik.
Sprehodi po deželi
Državne sprehode lahko razdelimo na dve vrsti: raziskovanje predmestja vašega mesta (to je še posebej zanimivo, če živite v Moskvi ali Sankt Peterburgu) in smučanje po gozdu, torej tam, kjer ni asfaltnega pločnika.
Načrtovanje izletov za kulturne znamenitosti v predmestju je skoraj enako kot pri mestnih sprehodih, vendar bo treba na kolesu določiti nekaj vzdržljivosti in spretnosti, saj bodo razdalje večje.
Ko se odpravite na vožnjo v naravo, se prepričajte, da je vaše kolo primerno za to. Ne bi smeli poskušati osvajati gozdnih poti na običajnem mestnem kolesu. Obvezno vzemite s seboj komplet za prvo pomoč.
