Menijo, da je poletje čas za sprostitev z minimalnim stresom na možganih. To prepričanje se oblikuje že od šole: od septembra do maja vsi pridno učijo, poleti pa pozabijo, kar so se naučili v prejšnjih 9 mesecih.
Kar pa je v šolskih letih povsem normalno, za odrasle ni normalno. Ko je delo nameščeno za "poletni počitek možganov", se pojavi stavek "lažni počitek". Njegov pomen je v tem, da oseba med poletnimi počitnicami poskuša "izklopiti možgane" in dela brezdelje. In zaradi tega ga muči vest: "Medtem ko sem tukaj in gledam serijo, je moj nabiralnik poln pisem."
Ta občutek neizpolnjene dolžnosti človeka gloda in namesto počitka se pojavi stres.
Kako naj se torej spočijete, da vas ne bo mučila vest?
Zelo preprosto je - razviti se morate sami. Umetnost, učenje jezikov, šport … Izbrati morate le tisto, kar vam je všeč.
Če se učenju posvetite vsaj pol ure na dan, možgani zaznajo "koristno dejanje" in oseba ima "občutek za dosežek".
Še vedno je treba razbiti mit, da sta rekreacija in razvoj dve različni stvari. Izdelava tega je zelo preprosta.
Najprej se morate zavedati dejstva, da poletje ni razlog za izklop možganov in ničesar.
Drugič, ukrepajte. Če je na primer težko 30 minut brati knjige, lahko začnete z 10. Nato postopoma povečajte obremenitev. Glavna stvar je, da to počnete vsak dan, potem bo želja postala navada.
Tretjič, uporaba znanja. Ja, branje knjig je čudovito. Da pa boste popolnoma zadovoljni, se morate naučiti, kako pridobljeno znanje uporabiti v praksi.
