Če med potovanjem na dopustu potrebujete komplet za prvo pomoč, vendar ugotovite, da je doma pozabljen, to še ni razlog za razburjenje. Narava je poskrbela za ljudi, zato poceni in naravne sestavine za morsko bolezen, vneto grlo, sončne opekline in napihnjenost lahko najdemo kjer koli na svetu.
Paradižnik je neprecenljiv spremljevalec potovanja. Uporabljajo se za lajšanje oteklin in prenehanje srbenja zaradi pikov žuželk. Na boleče mesto morate pritrditi rezino paradižnika. Paradižnikov sok je treba vtirati v lase blondin, ki so od klorirane vode postale zelene. S povečanim znojenjem v vročih državah se lahko spopadete tako, da se kopite z nekaj kozarci dodanega paradižnikovega soka.
Jogurt je tudi naravno zdravilo in ga ne smemo zanemariti. Ta imunski stimulator in antibiotik bo pomagal pri driski, drozgu in stomatitisu. Glavna stvar je, da ta izdelek vsebuje žive mlečnokislinske bakterije.
Iz ingverja se bo izkazalo kot naravno zdravilo za vneto grlo in prehlad. Narežemo ga na tanke rezine in zalijemo s kuhano vročo vodo. Gibanje in slabost lahko zatrete s sesanjem kosa ingverja.
V katerem koli supermarketu lahko kupite zdravilo matere narave - cimet. Protimikrobni učinek aromatične začimbe lahko pomaga pri lajšanju prebavne motnje in slabosti. Zdravila niso potrebna, če cimet dodate čajem, sladicam in glavnim jedem.
Zmotno bi bilo misliti, da samo otroci trpijo za stomatitisom. Ta rana lahko uniči ostalo v kateri koli starosti. Vedno imejte s seboj vrečko soli iz "obroka" restavracije ali letala. Ob prvih znakih stomatitisa ga morate nanesti neposredno na rane v ustih. Rahlo pekoč občutek bo treba prenašati, saj bomo vedeli, da bo ta postopek zacelil razjede. Tudi izpiranje ust z raztopino soli bo prineslo pozitiven rezultat.
Kis bo pomagal obvladati posledice srečanja z meduzami. Prizadeto območje je treba zaliti in nato sprati v slani vodi, morda celo v morski vodi. Alkohol, voda iz steklenice za to ne bo delovala, bolečino bodo le še poslabšali. Pike je treba odstraniti tako, da kožo opraskate z lupino ali kaj trdega.
Avokado je enostaven nadomestek za zaščito pred soncem. Zahvaljujoč hranilnim snovem in oljem sadni sok hitro prodre v kožo, jo zmehča in zaščiti. Ta naravna vlažilna krema je zelo uporabna pod ličili.
