Mnogi ne prenašajo leta, kar jim predstavlja veliko težavo. Ugotovimo, kako se na letalu počutiti čim bolj udobno.
Pakiranje kovčka
Pri pripravi na let dajte prednost brezplačnim in udobnim stvarem. Na letalu bi se morali počutiti prijetno. Pozabite torej na pete, ozka krila in oprijete bluze. Namesto tega izberite ohlapne hlače, bombažni mostiček in balerinke.
Po pregledu prtljage
Kupite veliko steklenico vode. Med letom je naše telo zaradi suhega zraka v letalu zelo dehidrirano, zato naša koža v prvi vrsti trpi. Skrbite za svoje telo tako, da vzdržujete ustrezno raven vode v telesu.
Po vkrcanju na letalo
Uporabite antibakterijsko pršilo. Napršite ga na letalski sedež, da se zaščitite pred virusi in bakterijami. Nato vzemite vitamin C, imunskemu sistemu bo pomagal, da se bo lažje spopadel z letom. Med letenjem uporabljajte vlažilno kremo, saj bo na vašo kožo vplival suh zrak.
Med letom
Za obvladovanje stresnih situacij, kot so turbulenca ali zračni žep, se zatecite k stari preizkušeni metodi: malo Bloody Mary ali konjak brez težav reši. Če niste zagovornik alkohola, poskusite meditirati, umirite dihanje. Če se bojite letenja, poskusite zaspati pred vzletom. V tem primeru si priskrbite posebno blazino, masko za spanje in čepke.
