Potovanje v Egipt je vznemirljivo in zanimivo. Med njim se lahko odlično odpočijete, zaplavate v čistem in čudovitem morju, se seznanite s kulturo starodavne države. Glavna stvar je biti zdrav in poln energije.
Navodila
Korak 1
Da bi med potovanjem zaščitili svoje zdravje, zmanjšajte tveganje za nastanek bolezni na minimum. Vnaprej si zagotovite potrebna cepljenja glede na naravo potovanja in kraj bivanja. Ti običajno vključujejo standardno cepljenje proti tetanusu in davici. Če nameravate dolgo komunicirati z lokalnimi prebivalci, živite v kakšnem odročnem kraju ali se odpravite na samostojna pohodniška potovanja, se raje zaščitite pred otroško paralizo, tifusom, meningitisom in hepatitisom A, B. Tik pred tem se obvezno posvetujte s svojim zdravnikom.
2. korak
Na potovanje imejte s seboj sredstvo proti komarjem, saj v Egiptu obstaja nevarnost zbolevanja za malarijo. Tveganje za okužbo je še posebej veliko v Kairu, Luksorju, Aleksandriji in Asuanu. Hurgada in Sinajski polotok veljata za varnejši območji. Zvečer in pred zori poskušajte biti na mestih, zaščitenih pred dostopom žuželk. Ali pa oblecite oblačila, ki čim bolj pokrivajo vaše telo, in na gola mesta obvezno nanesite kremo proti ugrizom komarjev.
3. korak
Plavajte samo v morju ali kloriranem bazenu. In v nobenem primeru ne pojdite v vodo Nila ali v druga vodna telesa, sicer se lahko okužite s tako nevarno parazitsko boleznijo, kot je bilharzijaza.
4. korak
Pijte vodo samo iz zaprtih steklenic. Če nenadoma zmanjka, pred uporabo nalijte vodo iz hladilnika ali filtra in jo zavrite. Vodo iz pipe lahko uporabljate samo za kopanje. Tudi pri umivanju zob si usta sperite samo s kuhano vodo.
5. korak
Izogibajte se jesti hrane in pijače, kupljene na ulici v stojnicah. Od tega lahko zlahka vznemirite želodec. Če ste nastanjeni v hotelu, jejte samo tam ali v preizkušenih restavracijah.
6. korak
Vso zelenjavo in sadje pred jedjo operite s kuhano vodo ali olupite. Sploh če so bili kupljeni na tržnici ali v trgovinah.
7. korak
Zberite komplet za prvo pomoč in ga vzemite s seboj na pot. Vključevati mora antiseptična, analgetična in antipiretična zdravila, zdravila za opekline, antibiotike širokega spektra, zdravila za prebavne motnje, glavobole, krvni tlak in zdravila za srce.
8. korak
Morebitne rane, ureznine ali praske namažite z antiseptiki. S seboj na izlet prinesite protibakterijske robčke in ustekleničeno vodo. Ne dotikajte se potepuških živali.
9. korak
Da vas ne bi bolelo grlo, ne pijte prehladnih pijač. In poskusite omejiti bivanje na neposredni sončni svetlobi, sicer obstaja možnost sončnega udara.
10. korak
Ko potujete z zelo majhnimi otroki, imejte s seboj otroško hrano, plenice in posodo. In dojenčka hranite samo z žiti in mešanicami, ki jih prinesete s seboj.
