Vnaprej si pripravite udobna oblačila, da se pripravite na let s helikopterjem. S seboj vzemite hrano in pijačo. Prepričajte se, kako se boste spoprijeli z zastoji in gibalno boleznijo.
Potrebno
- - voda in hrana;
- - žvečilni gumi;
- - Lizika;
- - limona;
- - plastične skodelice;
- - vroča voda;
- - serviete;
- - udobna oblačila.
Navodila
Korak 1
Za pripravo na polet s helikopterjem najprej pripravite primerna oblačila, saj bo od njih v veliki meri odvisno vaše udobje. Najbolje je, da izberete ohlapne stvari, tako da nič ne bo motilo vašega gibanja. Še posebej bodite pozorni na materiale, iz katerih je oblačilo izdelano. Biti morajo naravni, zračni in vlažni. V helikopterju lahko postane precej hladno, zato s seboj prinesite nekaj toplega za vsak slučaj.
2. korak
Obvezno vzemite s seboj pijačo. Najbolje je izbrati navadno čisto vodo ali mineralno vodo, vendar brez plinov. Bolje je, da zavrnete limonade, sokove in druge pijače. Če je let dolg, lahko vzamete hrano. Izberite lahko hrano, kot so zelenjava, jogurti, jagodičevje ali sadje. Lahko vzamete tudi sendvič.
3. korak
Priprava na let s helikopterjem vključuje preprečevanje bolezni gibanja. Da vas ne bo morska bolezen, pol ure ali uro pred poletom prigrizite. Prazen želodec poveča tveganje za slabost. Če ste skoraj bolni v skoraj vseh vrstah prevoza, se posvetujte s svojim zdravnikom o jemanju posebnih zdravil. Obstajajo tudi zapestnice, ki pomagajo obvladati to težavo. Spodbujajo določene točke na zapestjih, ki so odgovorne za delovanje vestibularnega aparata. Za ušesnimi ušesi so takšne točke, zato poskusite delati na njih. Lahko poskusite pojesti rezino limone ali pomaranče ali žvečilni gumi. Druga tehnika je osredotočanje pogleda. Ker je eden od vzrokov za slabost gibanja reakcija vidnih receptorjev na hitro spreminjanje predmetov, če se ne osredotočite na posamezne detajle pokrajine, se lahko izognete neprijetnim občutkom. Na vse poglejte površno in bežno.
4. korak
Drug pomemben vidik priprave na let je zaščita telesa pred padci tlaka. Zaradi takšnih sprememb še posebej trpijo ušesa. Da bi se izognili blokadam in bolečinam, pijte vodo, sesajte liziko ali žvečite žvečilni gumi. Pomagajo lahko tudi preprosti požiralni gibi. Lahko pa si zamašite nos in usta in nato poskusite izdihniti. Obstaja še ena tehnika. Pripravite dve plastični skodelici, dva prtička in vročo vodo. Navlažite robčke v vodi in jih položite v skodelice, nato pa skodelice položite na ušesa. Vroča para bo pomagala lajšati nelagodje.
